Sakit Kepala dapat Sembuh dengan Melakukan Olahraga Rutin

Pada awalanya olahraga menyebabkan pusing karena adanya reaksi fisik dan peningkatan tekanan darah. 

Meskipun begitu, Rathier menekankan bahwa ini bukan menjadi alasan untuk menghindari aktivitas fisik.

Namun, seseorang harus mengambil tindakan pencegahan seperti pemanasan bertahap yang disebutkan di atas.

Rathier juga menggambarkan ilmu di balik efek latihan pada gejala migrain. 

"Ketika seseorang berolahraga, tubuh melepaskan endorfin, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami tubuh," tulisnya pada tahun 2015. Jadi, tidak ada salahnya jika mulai sekarang membiasakan untuk olahraga.(*)
 

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News