Hilangkan Jerawat Saat Menstruasi, Konsumsi 5 Bahan Ini...

3. Kembang kol

Sayuran ini kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh kita, dan membantu melawan masalah terkait kulit. 

BACA JUGA: Bikin Bangga... WHO Puji Indonesia Soal Penanganan Virus Corona

Juga, polifenol dalam kembang kol membantu mengurangi produksi sebum dan mengobati periode jerawat.

4. Biji delima

Buah yang luar biasa ini kaya akan antioksidan, vitamin C dan flavonoid yang sangat baik untuk masalah yang berhubungan dengan kulit. 

BACA JUGA: 4 Zodiak Ini Memiliki Karier Kinclong dan Keberuntungan Besar

Vitamin C dalam buah delima membantu mengatur produksi sebum, sementara antioksidan membantu melawan bakteri yang menyebabkan jerawat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News