Tanpa Obat-Obatan, 3 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Susah buang air besar memang tidak mengenakan dan membuat tidak nyaman. Sebab, perut terasa sangat penuh.


Redaktur:
Reporter:
Tanpa Obat-Obatan, 3 Cara Mudah Mengatasi Sembelit - GenPI.co
Tanpa Obat-Obatan, 3 Cara Mudah Mengatasi Sembelit. Foto: Pixabay

Kondisi itu dapat melancarkan BAB. Jika kesiangan bangun siang, sinyal yang didapatkan pagi hari untuk kontraksi akan hilang dan membuat tidak ingin BAB.

3. Minum kopi

BACA JUGA: Takut Gemuk dan Sembelit? Ini Tips Aman Mengkonsumsi Bubble Tea

Ada kandungan kafein dalam kopi. Zat tersebut bisa membuat kontraksi pada usus hingga 60 persen. Sehingga dapat berguna meningkatkan beberapa hormon pada tubuh, yang bisa menimbulkan rasa mules dan ingin BAB. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda