10 Makanan Terbaik Agar Kamu Tidak Terkena Glaukoma

Orang-orang dari semua kelompok umur bisa mendapatkan glaukoma, bahkan bayi baru lahir.

09 Februari 2020 23:28 09 Februari 2020 23:28
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Annissa Nur Jannah

10 Makanan Terbaik Agar Kamu Tidak Terkena Glaukoma - GenPI.co

Ilustrasi: orang terkena glaukoma ( sumber : shutterstock )

Kecambah dikemas dengan antioksidan seperti lutein, beta-karoten dan zeaxanthin bersama dengan vitamin A dan C.

Antioksidan ini membantu membersihkan radikal bebas dan mencegah kerusakan saraf optik, sehingga mencegah glaukoma atau cedera lebih lanjut pada saraf optik pada kasus glaukoma yang ada.

10. Seledri

Sayuran ini kaya akan nitrat makanan, vitamin A, dan C. Konsumsi nitrat tinggi makanan membantu mengurangi risiko glaukoma sudut terbuka primer dan mengurangi tekanan intraokular mata yang meningkat. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini: