GenPI.co 
GenPI.co - Berbagai olahan udang pastinya bisa menggoda siapa saja. Sebab, hewan laut itu terkenal memiliki rasa yang khas dan lezat.
Akan tetapi, Udang tidak baik dikonsumsi berlebihan karena mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Udang harus dimakan sesuai aturan agar mendapat nilai gizinya.
BACA JUGA: Jangan Dianggap Enggak Penting, Putri Malu Punya Segudang Khasiat
Tidak hanya itu, udang juga mengandung rendah kalori, lemak sehat, sumber asam lemak omega 6 dan 3, serta protein. Tentunya bisa bermanfaat bagi kesehatan, apalagi untuk wanita. Berikut ini GenPI.co sampaikan khasiat udang untuk wanita;
1. Meredakan sakit saat menstruasi
Mestruasi sangat menyebalkan bagi wanita. Sebab, menimbulkam rasa nyeri tidak tertahan pada perut dan dapat merusak mood.
Kandungan kolesterol dalam udang cukup bermanfaat, mengurangi nyeri dan kram saat mentruasi yakni, adanya kandungan asam lemak omega 3.
2. Menghambat sel kanker
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
