Makan 2 Butir Telur Tiap Hari Selama 6 Pekan, Rasakan Manfaatnya

Mengonsumsi telur sebanyak dua kali sehari selama 6 minggu dapat meningkatkan kolesterol baik sebanyak 10 persen.


Redaktur:
Reporter:
Makan 2 Butir Telur Tiap Hari Selama 6 Pekan, Rasakan Manfaatnya - GenPI.co
Rutin makan telur ternyata bermanfaat. (Foto: Pixabay)

Meningkatkan massa otot

Satu butir telur utuh mengandung 6 gram protein. Protein bermanfaat untuk meningkatkan massa otot serta memperkuat tulang.

Baik untuk ibu hamil

Telur kaya akan kandungan zat kolin yang baik untuk ibu hamil. Zat kolin bermanfaat untuk perkembangan otak janin. (*)

Yuki Kato Menikmati Teater Panembahan Reso

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda