GenPI.co 
Kulit menjadi kusam
Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol. Kortisol merupakan hormon yang dapat memicu peradangan di kulit dan membuat kulit menjadi kusam.
Maka dari itu, kurang tidur dapat membuat kulit menjadi kusam dan kering.
Jerawat
Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kulit jerawat. Kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kulit lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kurang tidur juga peradangan kulit sehingga dapat menyebabkan jerawat.
BACA JUGA: Jangan Lakukan ini Saat Musim Hujan, Bisa Bikin Kulit Jadi Kering
Muncul tanda penuaan
Tidur cukup dapat meningkatkan produksi kolagen yang dapat membantu meremajakan kulit. Sebaliknya, kurang tidur dapat mengurangi produksi kolagen dan menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan kerutan. (*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
