Tips Mencegah Timbulnya Karang Gigi

6. Perhatikan pola makan

Bakteri di mulut tumbuh pada makanan manis dan bertepung. Saat mereka terpapar ke makanan tersebut, akan melepaskan asam berbahaya.

Cobalah makan makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis. Itu juga berlaku untuk makanan ringan. 

7. Minum banyak air putih

Minum delapan gelas sehari juga tidak hanya menyehatkan tubuhmu, juga dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang menyangkut di dalam mulut.

Jika kamu memiliki karang gigi, dengan minum air putih bau mulutmu akan berkurang.

BACA JUGA: Sikat Gigi Manual vs Elektrik, Efektif yang Mana Sih?

8. Jangan merokok

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News