Catat! Makan Buah Sawo dapat Mencegah Osteoporosis

GenPI.co - Buah sawo yang tumbuh di daerah tropis ini memiliki kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan sangat kaya antioksidan plofenol.

Dari kandungan buah sawo tersebut, terdapat antiinflamasi, antiparasit, antivirus dan antibakteri yang dapat mencegah beberapa penyakit berbahaya.

Nah, Berikut ini manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh : 

Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang terkandung didalam buah sawo sangat tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan. Asupan dari sawo juga dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, dan wasir.

Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi buah sawo juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama, tanpa harus menambahkan kalori ke dalam tubuh. Walaupun begitu, pastikan jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

BACA JUGA : Khasiat Buah Delima, Lebih Dahsyat Dari Pada Skin Care Mahal

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News