Merokok, Minum Bir dan Tidak Sarapan Bikin Kadar Gula Naik

BACA JUGA: Obat Diabetes Tak Mempan? Cobalah Brokoli

3. Mengonsumsi Bir dan Anggur

Mengonsumsi minuman seperti bir dan anggur juga bisa mempengaruhi kadar glukosa. Selain itu, kandungan alkohol pada bir bisa menstimulasi rasa lapar tubuh sehingga keinginan untuk makan meningkat yang tentunya berisiko menaikkan kadar gula darah.

4. Tidak Sarapan

Sarapan sangat dianjurkan oleh para pakar kesehatan karena banyak sekali manfaat untuk aktivitas setelahnya. Melewatkan sarapan bisa berdampak pada meningkatnya gula darah. 

Pada webmd.com  disebutkan bahwa ketika kita melewatkan sarapan, pankreas tidak bisa menghasilkan insulin dengan maksimal sehingga kadar gula darah meningkat. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News