Merokok, Minum Bir dan Tidak Sarapan Bikin Kadar Gula Naik

GenPI.co - Kadar gula darah bisa mendadak naik tinggi. Diabetes bisa tak terkendali. Hindari merokok, minum bir dan setop kebiasaan tidak sarapan agar diabetes bisa terkendali.

Silakan baca dan pelajari. Kebiasaan-kebiasaan berikut bisa membuat gula darah naik tak terkendali.

1. Malas Gerak

BACA JUGA:  Diabetes Kambuh? Atasi dengan Daun Jambu Biji

Bermalas-malasan atau kurang gerak bisa meningkatkan kadar gula darah. Hindari tidur setelah makan karena glukosa jadi sulit dicerna. 

2. Merokok

Merokok bisa meningkatkan kadar gula darah. Dikutip dari cdc.gov, nikotin pada rokok dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Perokok yang mengidap diabetes akan membutuhkan dosis insulin yang lebih besar untuk menjaga kadar gula darah tetap normal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News