GenPI.co 
2. Buang Air Besar (BAB)
BAB pagi hari memang tidak boleh dilewatkan.
BACA JUGA: 4 Fakta Penyerang Novel Baswedan, Nomor 2 Bikin Naik Darah
Pasalnya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk membersihkan perut.
Hal tersebut karena pada umumnya gerakan usus besar pada waktu tersebut dapat membantu mengeluarkan sisa makanan yang tidak diperlukan usus secara optimal.
BACA JUGA: Ramalan Wirang Birawa di 2020, Artis Sangat Populer Sakit Parah
Bila lancar dan rutin buang air besar tiap pagi, maka akan terhindar dari perut kembung, konstipasi, atau peningkatan berat badan yang tak perlu.
3. Timbang Berat Badan
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 5 Ritual Pagi ini Bisa Turunkan Berat Badan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
