GenPI.co 
GenPI.co - Patah tulang dapat terjadi kepada siapa saja dan kapan saja. Ketika kalian patah tulang pasti akan melakukan perawatan medis ataupun alternatif, jika ingin penyembuhan cepat konsumsilah makanan alami.
Jika anda sedang mengalami patah tulang akan mencoba segala hal agar segera sembuh. Sebab, menjalani hari-hari dengan keadaan bagian tubuh mengalami patah tidak nyaman sekali.
Berikut ini genPI.co sampaikan informasi kandungan nutrisi pada makanan yang dapat mempercepat proses pemulihan patah tulang, dihimpun dari berbagai sumber;
1. Makanan memiliki kandungan vitamin K
Vitamin K bisa meningkatkan penyerapan kalsium dari apa yang kalian makanan, selain itu juga berperan mencegah pendarahan dan mempercepat penyembuhan luka.
Sifat vitamin K sebagai larut lemak membuat tulang patang dapat pulih dan kembali tersambung. Makanan yang mengandung vitamin K adalah brokoli, telur, alpukat, kale dan kembang kol
2. Makanan memiliki kandungan vitamin C
Vitamin C berperan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan sebagai antioksidan. Tak hanya itu, vitamin tersebut juga bagus sekali untuk menyembuhkan patah tulang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
