GenPI.co 
GenPI.co - Penyakit autoimun saat ini bisa menyerang siapa saja. Terlebih saat musim hujan dengan cuaca dingin membuat siapapun mudah terserang penyakit.
Autoimun merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh atau imun tidak dapat menjalankan fungsi normalnya.
Sistem imun bertugas melawan infeksi virus, bakteri, dan benda asing lainnya. Kegagalan inilah yang kemudian mengakibatkan sistem imun menyerang tubuh dan menimbulkan penyakit.
Di bawah ini terdapat 4 faktor penyebab autoimun menurun seperti dilansir Health Line. Apa saja?
1. Kurang tidur
Jika kamu kurang tidur maka seluruh tubuhmu akan menderita. Tidurmerupakan komponen utama dari hidup yang sehat, bahagia dan produktif. Tidur memberi kesempatan pada sel sel saraf di otak membuat koneksi yang baru. Tidur juga mengembalikan energi tubuh yang terpakai selama seharian.
2. Stres
Secara umum, stress itu bagus untuk tubuh, minimal bisa memotivasi diri menghadapi tantangan yang ada. Saat stress terjadi peningkatan produksi hormon adrenalin sebagai tanggapan atas tantangan yang dihadapi tubuh dari luar. Namun, jika stress berlangsung lama dan berat maka tubuh akan terasa lebih cepat menua. Selain itu, stress kronis juga akan menimbulkan banyak masalah kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
