Wahai Wanita, Kenali Tanda-Tanda Dietmu Salah

1. Makanan yang Disantap Berbeda 180 Derajat

Menerapkan diet yang tidak sesuai dengan kehidupan sehari-harimu merupakan alarm bahaya.

Kalian masih bisa menyantap makanan kesukaan meskipun tengah diet, kok.

Namun, kalian hanya perlu mengatur porsi dan jam untuk melahap makanan favorit.

“Jika diet itu tidak sesuai dengan gaya hidup Anda, kecil kemungkinan Anda harus meneruskannya,” kata nutrisionis bernama Joe Bauer.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News