Jangan Makan Jeruk, Mangga, Salak dan Apel Saat Sarapan

Apel sering dijadikan sebagai menu sarapan oleh beberapa orang karena dipercaya dapat memberikan energi lebih. 

Kandungan vitamin C dan antioksidan dikaitkan dengan manfaat untuk kesehatan. Tapi nyatanya, buah apel dapat membuat perut menjadi kembung. 

Kandungan fruktosa dan serat yang tinggi, membuat buah ini sulit untuk dicerna dan harus mengalami fermentasi pada usus besar. 

Hasil fermentasi itu akan berubah menjadi gas dan perut kembung. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News