GenPI.co 
Mangga
Sama seperti apel, mangga juga memiliki kandungan fruktosa yang tinggi. Kandungan fruktosa tersebut membuat mangga sulit diserap oleh tubuh dan menyebabkan perut kembung.
Semangka
Semangka juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi. Kandungan fruktosa dalam buah semangka dapat menyebabkan perut kembung, gas berlebih, serta diare.
BACA JUGA: Buah Lerak, Deterjen Alami untuk Pakaian Awet dan Tak Luntur
Jeruk
Jeruk mengandung serat yang tinggi. Maka dari itu, mengkonsumsi jeruk secara berlebihan di pagi hari dapat mengakibatkan kram perut dan diare. Selain itu, kelebihan vitamin C juga bisa menyebabkan mual, kembung, sakit kepala, hingga penyakit batu ginjal.
Persik
Buah persik mengandung sorbitol yang dapat meningkatkan produksi gas di lambung. Mengkonsumsi buah persik di pagi hari dapat menyebabkan perut kembung hingga kerusakan otot. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
