GenPI.co 
3. Malas Merapikan Tempat Tidur
Rupanya malas merapikan tempat tidur juga bisa membuat berat badan kamu semakin meningkat. Para ahli percaya jika malas membersihkan serta merapikan tempat tidur adalah kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko kegemukan. Pasalnya, membersihkan tempat tidur pada pagi hari bisa membakar lemak dan kalori tubuh. Tidak hanya itu, malas membersihkan tempat tidur juga meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri serta virus di tempat tidur.
BACA JUGA : Awas Tambah Gemuk di Akhir Pekan
3. Sarapan yang pada waktu yang tidak tepat
Kebiasaan telat sarapan adalah kebiasaan buruk. Pasalnya, bisa meningkatkan risiko kegemukan. Selain itu, juga bisa membuat pikiran jadi kurang fokus, depresi, dan mendorong kebiasaan makan dalam jumlah besar saat sore atau malam. (*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
