GenPI.co 
2. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang ditemukan dalam buah jeruk, cabe hijau dan sayuran berdaun hijau gelap. Vitamin C bekerja dengan mempromosikan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh yang melumasi kulit dan melembabkan rambut. Ini bisa membuat jenggot Anda menjadi tebal.
3. Protein
Protein yang ditemukan dalam telur, daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan dan susu dapat membantu dalam pertumbuhan jenggot juga.
Kulit dan rambut terutama terbuat dari keratin, protein struktural yang terbuat dari asam amino yang disebut glisin dan proline, yang merupakan protein yang digunakan tubuh untuk membangun rambut, kuku dan kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
