GenPI.co 
Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan. Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.
3. Mencegah kanker
Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. Lycopeneini terbukti dapat merendahkan risiko terkena kanker prostat.
Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.
4. Mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung
Lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung. Biji dari buah naga yang kaya lemak omega 3 dan omega 6 dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular.
5. Meringankan batuk dan asma
Biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan respirasi. Itu artinya, sangat ampuh bagi Anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti-berhenti. Namun, itu bukan berarti buah naga obat dari asma. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
