Kunyit vs Jahe, Lebih Sehat Mana?

GenPI.co - Kalau mau diadu, lebih sehat mana, jahe atau kunyit? Health Me Up punya ulasan lengkapnya. Silakan Anda simak.

Vitamin

Jahe sangat kaya magnesium, vitamin B6 dan vitamin C. Jahe juga kaya kandungan kalsium, fosfor, tembaga, seng, dan zat besi.

BACA JUGA: Asam Urat Kambuh? Jahe Obatnya

Sementara kunyit adalah sumber zat besi, kalium, dan vitamin B6 yang baik. Ada juga magnesium, vitamin C, dan kalsium yang sangat oke untuk kesehatan. 

Manfaat

Jahe punya banyak manfaat. Dari mulai meredakan asam urat, obat luka penderita diabetes, melancarkan pencernaan dan memaksimalkan penyerapan nutrisi, semua bisa dilakukan jahe. 

BACA JUGA: Mau Langsing? Hancurkan Lemak dengan Rebusan Kunyit

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News