Catat! 5 Makanan Olahan ini Tak Selalu Buruk Lho

Makanan olahan atau processed food adalah makanan yang diolah di pabrik sebelum dihidangkan.


Redaktur:
Reporter:
Catat! 5 Makanan Olahan ini Tak Selalu Buruk Lho - GenPI.co
ilustrasi : Kacang salah satu olahan yang baik untuk menjaga kesehatan ( sumber: unsplash)

BACA JUGA : Makanan Sehat Ini Bisa Penuhi Gizi Ibu Hamil, Apa Saja?

Fish Finger

Potongan daging ikan yang dibalur tepung roti dan digoreng adalah sumber serat dan protein yang bagus bagi tubuh dan disukai oleh anak-anak. Untuk manfaat tambahan belilah fish finger yang mengandung omega-3.

BACA JUGA : Di Rumah Sakit ini, ada Makanan Gratis untuk Keluarga Pasien

Kacang Panggang

Kacang panggang kalengan adalah sumber folat yang baik dan bermanfaat untuk melindungi jantung. Selain itu kacang panggang kalengan mengandung thiamin, besi, dan vitamin B.

Roti Gandum

Roti yang dibuat dari gandum yang tidak dilepaskan kulit arinya dapat membantu mengendalikan diabetes tipe 2 dan gula darah.
 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda