Mau Tubuh Langsing Seperti Girlband Korea? Coba Diet K-Pop

Diet K-Pop  menganjurkan untuk mengonsumsi makanan utuh, yang berasal dari makanan tradisional Korea Selatan.


Redaktur:
Reporter:
Mau Tubuh Langsing Seperti Girlband Korea? Coba Diet K-Pop - GenPI.co
Lisa Blackpink, anggota girlband K-Pop yang memiliki tubuh langsing dan indah (foto: Instagram/@lalalalisa_m)
  • Diet ini menganjurkan untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori dari biasanya.
  • Lakukan olahraga berupa latihan menari ala boyband dan girlband K-Pop. Menari akan lebih menyenangkan daripada olahraga biasa dan membuatmu lebih bersemangat.
  • Membatasi makanan berminyak dan menghindari saus karena dapat memicu penumpukan lemak.
  • Mengurangi asupan gula, seperti mengganti soda dengan air atau mengganti kue, permen dan es krim dengan buah segar.
  • Tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan ringan.

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda