Kamu Bergolongan Darah B? Begini Metode Diet yang Bisa Diterapkan

Agar diet golongan darah B kmu berhasil kamu juga harus memperhatikan hal-hal yang boleh dikonsumsi dan mana yang dilarang. Makanan yang dilarang buat kamu yang sedang menjalankan program diet yaitu gandum, jagung, dan kacang-kacangan, dan mie.

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi terbukti dapat menaikkan berat badan orang dengan golongan darah B. Namun, jangan khawatir kamu masih bisa makan nasi kok. Sebab, nasi dianggap netral.

Kendati demikian, golongan darah B boleh mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dari olahan susu, Salah satunya adalah keju.Buat kamu, makanan tersebut tidak membuat gemuk. Justru makanan jenis ini membantu menjaga metabolisme tubuh.

BACA JUGA: Yuk Coba Bikin Kupat Tahu Bandung di Rumah

Bahan makanan lainnya yang tidak boleh dikonsumsi saat diet golongan darah B adalah udang dan daging ayam. Namun kamu masih boleh mengkonsumsi daging lainya seperti daging sapi, kambing, kelinci dan kalkun. Kedua jenis daging itu bersifat netral bagi mereka.

Kamu juga harus berhati-hati dalam memilih sayuran. Hindari sayuran tomat, karena tomat dapat mempengaruhi efisiesi metabolisme. Mengonsumsi tomat membuat tubuh  tubuh kamu menjadi  lemas.

Nah, selamat melakukan diet!

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News