GenPI.co 
GenPI.co - Habbatussauda aman dikonsumsi orang dewasa, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Dilansir Health, efek samping serius akibat habbatussauda sangat jarang terjadi.
Meski begitu, beberapa orang mungkin mengalami efek ringan seperti mual, perut kembung, atau iritasi kulit, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk minyak habbatussauda.
BACA JUGA: 3 Manfaat Utama Habbatussauda, Bagus Dikonsumsi Setiap Hari
Untuk ibu hamil dan menyusui, hingga saat ini belum ada cukup penelitian yang memastikan apakah suplemen habbatussauda benar-benar aman.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai mengonsumsinya, agar bisa mempertimbangkan manfaat dan risikonya dengan tepat.
BACA JUGA: Minyak Biji Anggur Bermanfaat, Tetapi Waspadai Efek Sampingnya
Habbatussauda berasal dari Nigella sativa L., yang termasuk dalam keluarga tanaman buttercup.
Tanaman ini tumbuh setinggi sekitar 30 cm dan menghasilkan biji berwarna hitam pekat di dalam buahnya.
BACA JUGA: Rasakan Manfaat Teh Kembang Sepatu, Peradangan Berkurang dan Gula Darah Stabil
Biji ini dikenal karena khasiat kesehatannya dan bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
