Tips Sederhana Menjaga Sistem Imun Tetap Kuat, Biar Nggak Gampang Flu

Mengonsumsi suplemen bisa membantu menjaga kesehatan sistem imun, tetapi bukan berarti kamu bisa mengabaikan pola makan dan gaya hidup sehat.


Redaktur:
Tips Sederhana Menjaga Sistem Imun Tetap Kuat, Biar Nggak Gampang Flu - GenPI.co
Mengonsumsi suplemen bisa membantu menjaga kesehatan sistem imun, tetapi bukan berarti kamu bisa mengabaikan pola makan dan gaya hidup sehat. Foto: envato elements/By Prostock-studio

2. Brokoli: Mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang kuat, menjadikannya salah satu sayuran paling sehat untuk sistem imun.

3. Bayam: Sayuran hijau yang kaya vitamin C dan antioksidan, bagus untuk membantu menjaga kekebalan tubuh.

4. Kacang almond: Sumber alami vitamin E, yang merupakan antioksidan penting untuk sistem imun. (*)

BACA JUGA:  Kakao Bisa Mengurangi Manfaat Obat Ini, Wajib Dihindari

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda