Diet Keto Tetap Nikmat dan Aman Berkat Stevia, Pemanis Alami Rendah Karbohidrat

Kamu perlu membatasi makanan manis atau yang mengandung gula dan tepung saat menjalani diet keto.


Redaktur:
Diet Keto Tetap Nikmat dan Aman Berkat Stevia, Pemanis Alami Rendah Karbohidrat - GenPI.co
Kamu perlu membatasi makanan manis atau yang mengandung gula dan tepung saat menjalani diet keto. Foto: envato elements/By ElinaVeresk

Karena stevia bisa menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah, orang yang mengonsumsi obat diabetes atau obat tekanan darah sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Stevia cocok digunakan untuk kopi atau teh.

Perlu diingat bahwa stevia 200 - 400 kali lebih manis dari gula, jadi penggunaannya harus sedikit. (*)

BACA JUGA:  Minyak Biji Anggur Bermanfaat, Tetapi Waspadai Efek Sampingnya

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda