GenPI.co 
GenPI.co - Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dr Ardiansjah Dara Sjahruddin membagikan tips mencegah munculnya diabetes pada ibu hamil.
Dara mengatakan ibu hamil berisiko terkena diabetes jika tidak menerapkan pola makan sehat. Termasuk bagi mereka yang tidak punya riwayat dalam keluarga.
Dia menjelaskan pola makan yang tak sehat bisa menimbulkan berat badan naik secara signifikan bagi ibu hamil.
BACA JUGA: Tips Memenuhi Protein Harian Ibu Hamil, Konsumsi Susu
“Kalau berat badan berlebihan, berpotensi kencing manis (diabetes). Jika sudah kencing manis, berisiko kematian janin di dalam rahim,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (24/4).
Dara pun mengingatkan supaya ibu hamil menerapkan pola makan sehat dan mencukupi asupan gizi untuk mencegah masalah kesehatan.
BACA JUGA: 4 Jenis Magnesium Terbaik untuk Ibu Hamil, Jangan Salah Pilih
Dia merekomendasikan agar ibu hamil mengonsumsi sejumlah makanan untuk pemenuhan zat gizi makro.
Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Kemudian untuk zat gizi mikro yakni vitamin dan mineral.
BACA JUGA: Batas Aman Ibu Hamil Makan Cokelat, Maksimal 30 Gram per Hari
Dara menyampaikan untuk porsi makanan pada ibu hamil sebaiknya lebih banyak yang sumber protein atau zat pembangun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
