GenPI.co 
Satu porsi yang sama mengandung 4 gram serat untuk meningkatkan rasa kenyang dengan memperlambat pencernaan.
Mengemil makanan berserat dan berprotein tinggi bisa membantu kamu merasa lebih kenyang.
3. Kacang Arab Panggang
Kacang arab menjadi pilihan camilan berprotein tinggi yang sangat baik bagi orang yang menjalankan diet nabati.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi Kunyit Setiap Hari, Cegah Penyakit Kronis
Satu porsi Kacang Arab Panggang Biena seberat 2 ons menyediakan 12 gram protein.
Selain protein, kacang ini juga mengandung serat, magnesium, dan folat. (*)
BACA JUGA: 3 Manfaat Melakukan Push-up 20 Kali Setiap Pagi, Badan Jadi Bugar
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
