3 Camilan Enak dan Berprotein Tinggi, Cocok untuk Menemani Hari Sibukmu

GenPI.co - Camilan berprotein tinggi sangat penting, apalagi jika kamu memiliki jadwal padat.

Camilan tinggi protein juga bisa jadi andalan untuk menjaga pola makan.

Dilansir Health, berikut beberapa camilan terbaik agar kamu tetap bertenaga di tengah kesibukan.

1. Keju Cottage

BACA JUGA:  4 Manfaat Minum Kopi Kunyit Setiap Hari, Cegah Penyakit Kronis

Keju cottage mengandung banyak protein dan bisa dibeli dalam wadah dengan porsi tersendiri.

Secangkir camilan Good Culture Cottage Cheese seberat 5,3 ons mengandung 19 gram protein. 

BACA JUGA:  3 Manfaat Melakukan Push-up 20 Kali Setiap Pagi, Badan Jadi Bugar

Selain protein, keju cottage mengandung vitamin serta mineral seperti B12, kalsium, selenium, dan seng.

2. Kacang Edamame Panggang

Edamame atau kacang kedelai muda mengandung protein tinggi.

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Push-up, Kamu Tidak Perlu Alat Mahal untuk Bugar

Satu kemasan 26 gram The Only Bean Crunchy Dry Roasted Edamame mengandung 11 gram protein.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News