Cara Memenuhi Kebutuhan Magnesium, Mudah dan Lezat

Magnesium merupakan mineral penting yang berperan dalam lebih dari 300 proses dalam tubuh.


Redaktur:
Cara Memenuhi Kebutuhan Magnesium, Mudah dan Lezat - GenPI.co
Magnesium merupakan mineral penting yang berperan dalam lebih dari 300 proses dalam tubuh. Foto: envato elements/ratmaner

Penelitian menunjukkan bahwa asupan zinc tambahan setiap hari lebih dari 142 miligram bisa mengurangi penyerapan magnesium dan mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh. 

Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai suplemen baru. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda