4 Camilan Berprotein Tinggi, Solusi Lezat untuk Tubuh Lebih Bertenaga

GenPI.co - Mengonsumsi camilan tinggi protein telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan.

Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot, menjaga kesehatan rangka dan kekebalan tubuh, serta menghasilkan hormon dan neurotransmiter.

Dilansir Health, berikut beberapa camilan yang memiliki kandungan tinggi protein.

1. Stik kalkun

BACA JUGA:  3 Makanan Kaya Protein untuk Bantu Bentuk Otot, Bisa Punya Badan Atletis

Stik kalkun pilihan camilan berprotein tinggi untuk dibawa bepergian.

Setiap kemasan stik yang dikemas mengandung 12 gram protein dan bisa dipadukan dengan buah atau stik keju.

BACA JUGA:  3 Makanan Pembentuk Otot, Sumber Protein Terbaik

Stik kalkun juga bebas karbohidrat, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi orang yang mengikuti diet rendah karbohidrat.

2. Biji labu

Biji labu mengandung 8 gram protein per seperempat cangkir sajian.

BACA JUGA:  Deretan Makanan Fungsional Padat Nutrisi, Risiko Penyakit Kronis Menurun

Biji labu mudah dibawa dan bisa ditambahkan ke makanan berprotein tinggi lainnya, seperti yogurt Yunani.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News