GenPI.co 
GenPI.co - Dokter spesialis penyakit dalam hemato-onkologi medik RSCM Kencana Jakarta Dr Andhika Rachman membagikan tips mencegah pecah pembuluh darah.
Andhika mengatakan pecah pembuluh darah masih sangat mungkin dicegah, bahkan pada orang yang pernah stroke.
“Kunci utama pencegahan yakni pengendalian tekanan darah, gaya hidup sehat, dan pemeriksaan rutin,” katanya dikutip dari Antara, Minggu (13/4).
BACA JUGA: Tips Ampuh Meningkatkan Asupan Zat Besi, Cegah Anemia
Pecah pembuluh darah umumnya merusuk pada stroke hemoragik, yakni jenis stroke yang terjadi saat pembuluh darah pada otak robek atau pecah.
Penyebabnya bisa karena cedera kepala atau jatuh, penggunaan obat pengencer darah, kolesterol tinggi, dan gaya hidup yang tidak sehat.
BACA JUGA: Tips Ampuh Mengelola Stres, Bantu Kamu Tetap Tenang
Andhika mengungkapkan pencegahan pecah pembuluh darah pada pasien yang pernah stroke bisa dengan mengontrol tekanan darah secara rutin minimal sebulan sekali.
Kemudian disiplin dalam minum obat antihipertensi, pengecekan jantung, gula darah, serta kolesterol setiap 3-6 bulan.
BACA JUGA: 3 Tips Perawatan untuk Mencegah Rambut Beruban Terjadi Lebih Cepat
Langkah lainnya yang perlu diperhatikan yakni asupan makanan rendah garam, tinggi serat, dan cukup protein. Lalu mencukupi minum air putih agar terhindar dehidrasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
