GenPI.co 
Anda bisa lebih siap dan tidak merasa terkejut dengan perubahan ritme dari liburan ke dunia kerja.
2. Atur Pola Tidur
Salah satu penyebab utama rasa malas setelah liburan ialah pola tidur yang berantakan.
BACA JUGA: Dokter Imbau Warga Lakukan Olahraga Ringan Selama Libur Lebaran 2025
Saat Lebaran, banyak orang tidur larut malam karena acara kumpul keluarga, perjalanan mudik, atau sekadar menikmati waktu santai lebih lama.
Salah satu mengembalikan semangat kerja ialah mulailah mengatur kembali pola tidur Anda.
BACA JUGA: Puan Maharani: Megawati dan Prabowo Bertemu Setelah Lebaran 2025
Tidur lebih awal dan bangun pada jam yang sama seperti hari kerja akan membantu tubuh kembali ke ritme normal, sehingga lebih segar dan siap beraktivitas.
3. Interaksi Sosial di Tempat Kerja
BACA JUGA: Antisipasi Puncak Arus Balik Lebaran 2025, Korlantas Siapkan Skema One Way
Berbagi cerita liburan dengan rekan kerja bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk kembali terhubung dengan suasana kantor dan memulihkan semangat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
