3 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Setiap Hari

GenPI.co - Minuman kesehatan mengandung nutrisi yang bisa melawan peradangan dan meningkatkan pencernaan.

Saat membuat minuman tersebut, perhatikan bahan-bahan yang digunakan dan ukuran porsinya.

Dilansir Health, berikut beberapa minuman yang menyehatkan.

1. Minuman Delima

BACA JUGA:  Manfaatkan Gadai Peduli untuk Akses Pembiayaan Cepat, Bebas Bunga Selama 60 hari

Buah delima kaya nutrisi yang bisa mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jus buah delima memiliki antioksidan dan mencegah peradangan. 

BACA JUGA:  3 Manfaat Latihan Pernapasan Setiap Hari, Bisa Bantu Membersihkan Paru-paru

Satu ons jus delima mengandung 17 kalori dan beberapa vitamin serta mineral penting.

Buah delima cocok dipadukan dengan jahe, lemon, apel, dan semangka.

2. Minuman Bit

BACA JUGA:  Ketahui Manfaat Sourdough dan Roti Gandum Utuh, Pilihan Sehat dengan Gizi Melimpah

Bit dianggap sebagai buah fungsional dengan banyak manfaat kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News