4 Kebiasaan Pagi yang Sehat dan Seru, Bisa Meningkatkan Suasana Hati

Memulai hari dengan kebiasaan pagi yang sehat bisa membuat suasana hati lebih positif dan energi sepanjang hari lebih terjaga.


Redaktur:
4 Kebiasaan Pagi yang Sehat dan Seru, Bisa Meningkatkan Suasana Hati - GenPI.co
Memulai hari dengan kebiasaan pagi yang sehat bisa membuat suasana hati lebih positif dan energi sepanjang hari lebih terjaga. Foto: envato elements/puhimec

Para peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik membantu meredakan ketegangan dan stres, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan kognisi, suasana hati, dan memori. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda

Tas Lebaran - JPNN.com

Tas Lebaran

Ini Lombok Timur. Hujan menggutus di malam Lebaran. Sudah lama. Sejak lepas tengah hari. Sejak saya merapat di dermaga Kayangan -baru tiba dari Pulau Moyo.