Tips Menyiapkan Bekal untuk Mudik, Bawa Makanan Kering dan Buah

Tips Menyiapkan Bekal untuk Mudik, Bawa Makanan Kering dan Buah - GenPI.co
Dokter spesialis gizi klinik Dr Luciana B Sutanto membagikan tips menyiapkan bekal makanan sehat untuk perjalanan mudik Lebaran. (Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co)

Kemudian jika ingin membawa buah, sebaiknya buah yang masih utuh belum dikupas kulitnya. Kalau mau yang sudah dipotong, penyimpanannya dalam wadah dengan pendingin.

“Selama perjalanan mudik, jangan mengonsumsi makanan yang berisiko menyebabkan gangguan pencernaan. Misal yang terlalu pedas atau asam,” ucapnya. (ant)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya