Tips Mencegah Berat Badan Naik saat Puasa, Jadwalkan Olahraga Teratur

Tips Mencegah Berat Badan Naik saat Puasa, Jadwalkan Olahraga Teratur - GenPI.co
Dokter spesialis gizi Dr Luciana B. Sutanto membagikan tips mencegah kenaikan berat badan saat ibadah puasa Ramadan. (Iqbal Afrian/GenPI.co)

Luciana juga menyarankan supaya tetap melakukan olahraga secara teratur untuk mencegah kenaikan berat badan saat puasa.

“Sebaiknya olahraga dijadwalkan secara tertur, supaya bisa terjadi keseimbangan kalori,” ucapnya. (ant)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya