5 Susu Nabati Bebas Laktosa, Solusi Sumber Protein yang Ramah Pencernaan

Beberapa orang yang tidak toleran terhadap laktosa mungkin menghindari produk susu sapi sama sekali dan memilih susu nabati.


Redaktur:
5 Susu Nabati Bebas Laktosa, Solusi Sumber Protein yang Ramah Pencernaan - GenPI.co
Beberapa orang yang tidak toleran terhadap laktosa mungkin menghindari produk susu sapi sama sekali dan memilih susu nabati. Foto: envato elements/By annafedorovafoto

Susu mete sering kali diperkaya dengan vitamin D, kalsium, dan vitamin A.

5. Susu beras

Susu beras merupakan salah satu susu nabati yang paling tidak menimbulkan alergi dan aman bagi penderita alergi kacang, susu sapi, dan kedelai.

Susu ini memiliki konsistensi yang encer, rasa yang manis, dan cocok sebagai alternatif susu dalam sereal dan oatmeal.

BACA JUGA:  3 Manfaat Luar Biasa Makan Tahu Secara Rutin

Susu beras rendah protein, tetapi tinggi karbohidrat. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda