GenPI.co 
Selain itu, jika kamu memilih susu nabati karena alasan lingkungan, susu almond bukanlah pilihan terbaik karena produksi almond membutuhkan sejumlah besar air.
3. Susu Kacang Mete
Susu mete adalah alternatif lain yang beraroma nabati sebagai pengganti susu sapi standar.
Minuman ini kaya akan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Susu Organik, Minuman Penuh Nutrisi untuk Tubuh Sehat
Kacang mete merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang baik.
Keduanya telah terbukti meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL), bila dikonsumsi sebagai pengganti lemak jenuh. (*)
BACA JUGA: Vitamin K Berperan Penting untuk Kesehatan Tulang dan Pembekuan Darah
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
