GenPI.co 
Jika ditelusuri lebih dalam, Petersen menduga kualitas diet yang lebih baik ini sebagian besar disebabkan makanan kurang bergizi diganti dengan alpukat.
"Kami melihat adanya penurunan dalam asupan garam dan biji-bijian olahan," jelasnya.
Hal itu menunjukkan bahwa orang mengganti sebagian makanan tinggi garam dan produk biji-bijian olahan dengan alpukat.
BACA JUGA: Tingkatkan Kesehatan dengan Makanan Berwarna Ungu, Wajib Coba!
Misalnya, daripada menambahkan saus tomat berkadar garam tinggi pada burger, ada kemungkinan orang lebih memilih alpukat segar sebagai gantinya.
"Mereka mungkin lebih memilih smoothie alpukat untuk sarapan daripada semangkuk sereal gandum olahan," ujar Petersen. (*)
BACA JUGA: 3 Makanan Tidak Disarankan untuk Sarapan, Waspadai Dampaknya bagi Kesehatan
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
