Makanan Berwarna Ungu Bisa Jadi Pilihan Cerdas untuk Kesehatan, Apa Saja?

Makanan berwarna ungu mendapatkan warnanya dari senyawa alami yang disebut antosianin.


Redaktur:
Makanan Berwarna Ungu Bisa Jadi Pilihan Cerdas untuk Kesehatan, Apa Saja? - GenPI.co
Makanan berwarna ungu mendapatkan warnanya dari senyawa alami yang disebut antosianin. Foto: envato elements/By ClaireLuci

Blackberry mengandung banyak serat, dengan 7,63 gram, atau 27% dari nilai harian, per porsi 1 cangkir.

Buah ini juga kaya akan vitamin C, menyediakan 30,2 miligram, atau 33% dari nilai harian, per porsi. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda