GenPI.co 
Susu perasa sering kali mengandung gula tambahan yang berlebihan dan krim kental atau krim kocok mengandung lemak jenuh ekstra.
3. Menggunakan rempah
Rempah seperti kayu manis, kunyit, dan kapulaga merupakan bahan utama dalam diet Mediterania.
Bumbu-bumbu ini menambah cita rasa, memiliki manfaat antioksidan, dan meningkatkan pengalaman minum kopi secara keseluruhan.
4. Minum dengan tenang
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa Beras Ungu, Bisa Membantu Melawan Radikal Bebas
Minumlah perlahan dan nikmati rasanya. Nikmati kopi bersama teman dan keluarga.
Gaya hidup Mediterania adalah tentang memperlambat langkah, meningkatkan kesadaran, serta menikmati makanan dan minuman lezat bersama orang-orang terkasih. (*)
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Setiap Hari, Ini 6 Manfaat Makan Kurma
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
