Tips Mengonsumsi Minyak Kelapa untuk Pola Makan Sehat dan Raza Lezat

Berikut beberapa tips jika kamu tertarik mengonsumsi minyak kelapa:

1. Campurkan minyak kelapa cair ke dalam smoothie.

2. Gunakan sebagai pengganti mentega saat memanggang.

BACA JUGA:  Minyak Hati Ikan Kod, Suplemen Kesehatan yang Kaya Omega-3 dan Vitamin D

3. Campurkan minyak kelapa ke dalam yogurt untuk mendapatkan rasa yang menarik.

4. Tambahkan ke oatmeal atau sereal.

BACA JUGA:  Ketahui Manfaat Vitamin C dan Retinol untuk Kulit

5. Oleskan sedikit ke roti saat membuat sandwich panggang.

6. Tambahkan sedikit ke dalam air saat memasak nasi.

BACA JUGA:  Cara Tepat Mengonsumsi Vitamin K2, Bagus untuk Kesehatan Tulang

7. Panggang sayuran atau kentang dengan sedikit minyak kelapa, bukan minyak lainnya. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News