Jangan Ragu Konsumsi Raspberry, Buah Beri dengan Beragam Manfaat

2. Mencegah Diabetes

Para peneliti menemukan bahwa orang yang berisiko diabetes, memakan lebih banyak raspberry dapat menurunkan gula darah.

Raspberry juga dapat mengurangi jumlah insulin yang dibutuhkan untuk mengelola kadar gula darah.

3. Asah Otak dan Daya Ingat

Raspberry membantu melawan stres oksidatif, yang dianggap sebagai faktor risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.

BACA JUGA:  Manfaat Minyak Jojoba Luar Biasa, Bisa Pulihkan Rambut Rusak dan Mengatasi Peradangan

Raspberry merupakan makanan utama yang mendukung kesehatan otak.

Satu tinjauan mencatat flavonoid dalam buah beri telah terbukti membantu meningkatkan koordinasi dan daya ingat. (*)

BACA JUGA:  Mengenal Manfaat Delima, Si Buah Merah Kaya Antioksidan

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News