Ini Buah yang Penting Dikonsumsi Secara Rutin Selama Hamil Muda

Semua jenis buah pada dasarnya bisa dikonsumsi. Namun ada beberapa jenis yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin lantaran kandungan zatnya yang kaya.

07 November 2019 09:06 07 November 2019 09:06
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Mia Kamila

Ini Buah yang Penting Dikonsumsi Secara Rutin Selama Hamil Muda - GenPI.co

Mengonsumsi buah saat hamil mida sangat penting untuk menjaga asupan gizi buah hati. (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Perempuan yang sedang berada di tri semester pertama kehamilan wajib menjaga asupan gizi. Sebab tahap awal pertumbuhan, janin di dalam rahim membutuhkan banyak vitamin, mineral dan zat penting lainnya.

Salah satu sumber gizi untuk ibu hamil adalah buah. Semua jenis buah pada dasarnya bisa dikonsumsi. Namun ada beberapa jenis yang dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin lantaran kandungan zatnya yang kaya.

Berikut jenis buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu yang sedang hamil muda: