Tips Mendeteksi Gula Tersembunyi pada Makanan Olahan, Agar Tak Berisiko untuk Anak

Tips Mendeteksi Gula Tersembunyi pada Makanan Olahan, Agar Tak Berisiko untuk Anak - GenPI.co
Dokter spesialis anak Siska Mayasari Lubis membagikan tips mendeteksi gula tersembunyi pada makanan olahan, agar tak berisiko untuk anak. (Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co)

Sedangkan anak usia 4-7 tahun sebanyak 18-20 gram atau setara lima sendok teh. Kemudian usia 7-10 tahun yakni 22-23 gram atau setara 5,5 sendok teh.

Selanjutnya usia 10-13 tahun sebanyak 24-27 gram atau setara 6,5 sendok teh, dan 13-15 tahun 27-32 gram atau delapan sendok teh.

“Jus buah bisa mengandung 7-20 sendok teh gula, dan jus buah 100 persen buah bisa 6-22 sendok teh gula. Kalau minum 2 kali sehari, itu sudah 40 sendok teh,” ucapnya. (ant)

BACA JUGA:  3 Tanda Keberhasilan Mengasuh Anak, Jarang Diketahui Orang Tua

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya