Cara Efektif Menyeimbangkan Pekerjaan dan Keluarga Selama Kehamilan

GenPI.co - Menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga selama kehamilan sangat penting bagi kesejahteraan ibu hamil serta bayi yang sedang berkembang.

Hal ini menekankan pentingnya kiat keseimbangan pekerjaan dan kehidupan bagi ibu hamil, yang menawarkan strategi untuk meminimalkan stres dan mempertahankan produktivitas.

Dilansir Marriage, berikut cara menyeimbangkan tanggung jawab profesional dan kebutuhan pribadi secara efisien.

1. Prioritaskan kesehatan

BACA JUGA:  Penelitian Ungkap Hipertensi di Kalangan Ibu Hamil Meningkat Pesat

Kesehatan ibu hamil dan kesejahteraan bayi adalah yang utama.

Jangan ragu untuk menyesuaikan jadwal kerja jika merasa kewalahan atau lelah.

BACA JUGA:  Irish Bella Dikabarkan Hamil, Sahabat Beri Bantahan

Merawat diri sendiri bukanlah kemewahan, tetapi kebutuhan, memastikan kamu memiliki energi untuk pekerjaan dan kebutuhan keluarga.

2. Tetapkan tujuan yang realistis

Sesuaikan tujuan karier untuk sementara dengan kapasitas saat ini.

BACA JUGA:  5 Hal yang Perlu Dilakukan Suami untuk Mendukung Istri Saat Hamil

Penting untuk mengenali batasan dan menetapkan tujuan yang dapat dicapai, sehingga stres dapat dihindari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News