Ingin Kulit Cerah dan Sehat? Ini Tips Praktis dari Dokter Estetika

Selly menyarankan mengonsumsi makanan sehat, minum air putih minimal 2 liter per hari, dan menghindari begadang.

Menurut dia, proses metabolisme tubuh terjadi pada malam hari sehingga sangat diperlukan tidur yang cukup.

Di sisi lain, dia merekomendasikan penggunaan skincare dengan bahan yang aman dan menyesuaikan kebutuhan kulit.

BACA JUGA:  Ini Tips Hidup Sehat Ala Menkes, Jaga Pola Makan Sehat dan Olahraga

Misalnya, penggunaan sunscreen dengan SPF 15 atau 30 dan harus diaplikasikan ulang 3 kali sehari.

Selanjutnya, membersihkan wajah secara rutin dengan mencuci muka atau double cleansing.

BACA JUGA:  Kebiasaan Ini Mencerminkan Kamu Memiliki Pola Pikir yang Lemah

“Kulit sehat tidak harus putih, yang penting tekstur halus, lembab, dan bercahaya,” jelas dia.(ant)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News