GenPI.co 
Mengonsumsi lada hitam dapat meningkatkan pembakaran kalori dan upaya pengelolaan berat badan secara substansial.
3. Kunyit
Kunyit merupakan rempah yang menjanjikan untuk mendukung penurunan berat badan.
Senyawa bioaktif utamanya, kurkumin, bertanggung jawab atas warnanya yang cerah, rasa yang kuat, dan berbagai manfaat pengobatannya.
Kurkumin memiliki sifat antiperadangan, sehingga dapat membantu melawan peradangan yang disebabkan stres oksidatif dan gangguan metabolisme.
4. Kayu manis
BACA JUGA: 5 Teh Herbal yang Baik Diminum Saat Perut Kosong
Kayu manis dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kadar leptin, yang bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan.
Kayu manis juga dapat mendukung penurunan berat badan melalui pengaruhnya terhadap sensitivitas insulin.
BACA JUGA: 3 Pilihan Teh Herbal Terbaik untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Pencernaan
Penelitian telah menemukan bahwa kayu manis dapat meningkatkan resistensi insulin, mendukung pengendalian nafsu makan, dan mengurangi keinginan untuk makan makanan tertentu. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
